Articles d’Hyper(sens)ible

Ici, je rassemble mes articles, où je parle d’hypersensibilité, de ce que je ressens, de ce que j’observe, et de la façon dont je traverse certaines situations du quotidien. Car être hypersensible, c’est souvent voir et ressentir autrement, surtout dans une société qui ne perçoit pas toujours ces nuances. Dans ces articles, je mets des mots sur ces ressentis, ces subtilités, ces choses que l’on perçoit parfois sans pouvoir toujours les expliquer.

📅 10 juil. 2026⏱️ 3 min de lecture

Voyager pour exister davantage : une norme de plus à questionner

Voyager a longtemps été une évidence pour moi. Puis, avec le temps, j’ai commencé à questionner cette habitude. Dans cet article, je reviens sur mon rapport au voyage, sur cette norme sociétale qui nous pousse à toujours aller ailleurs, toujours plus loin. J’explore aussi ce que cette injonction peut provoquer quand on est hypersensible : fatigue, surcharge, et parfois une perte de sens.

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📅 17 mai 2026⏱️ 1 min de lecture

Se présenter en tant qu’hypersensible : être en décalage avec la société

Lors d’une formation au travail, on m’a demandé de me présenter à travers une image. Sans l’avoir prévu, cette carte a mis en lumière mon hypersensibilité et mon décalage avec la société. Dans cet article, je raconte comment cette image m’a aidée à mettre des mots sur ce que je ressens face aux normes et aux attentes des autres.

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📅 03 avr. 2026⏱️ 7 min de lecture

Comment survivre en tant qu’hypersensible dans une société insensible ?

Être hypersensible dans une société insensible n’est pas toujours facile. Au début, j’ai cru que ma sensibilité était un défaut, un inconvénient, avant de comprendre qu’elle faisait partie intégrante de moi. Dans cet article, je partage mon cheminement : apprendre à l’accepter, comprendre ce qui m’épuise, poser des limites sans culpabiliser et transformer cette sensibilité en force. Parce qu’être hypersensible, ce n’est pas être faible, c’est une manière différente de ressentir le monde.

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📅 08 mars 2026⏱️ 7 min de lecture

Pourquoi la banalisation de la violence est si difficile à vivre quand on est hypersensible ?

Dans une société où la violence semble parfois se banaliser, certaines personnes, dont les hypersensibles, la ressentent avec une intensité particulière. À travers une expérience personnelle et une réflexion sur l’hypersensibilité, je partage mon regard sur la banalisation de la violence — qu’elle soit physique, institutionnelle ou « simplement » verbale — et sur la facilité avec laquelle certains choisissent de fermer les yeux.

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📅 19 févr. 2026⏱️ 5 min de lecture

Pourquoi suis-je hypersensible ?

Ces derniers temps, je me pose une question : comment je suis devenue hypersensible ? Est-ce que je suis née avec ? Est-ce qu’elle est héréditaire ? Est-ce qu’elle peut évoluer avec le temps ? Est-ce que mon parcours de vie a façonné ma façon de ressentir le monde ? Dans cet article, je t’emmène avec moi à la recherche de ces réponses. Entre la science et mon vécu personnel, je te partage ce que j’ai découvert sur l’origine de l’hypersensibilité.

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📅 25 janv. 2026⏱️ 4 min de lecture

Hypersensible : avoir un troisième œil pour déceler les personnes malveillantes

Être hypersensible, c’est remarquer des choses que d’autres ne voient pas, comme un « troisième œil ». Dans cet article, je te partage une situation au travail où une personne avait des comportements malveillants et des attaques très subtiles, mais bien réelles. Je t’explique comment j’ai analysé, compris, et surtout comment j’ai rebondi face à cette situation pour m’affirmer encore plus. Parce que oui : être hypersensible, c’est aussi avoir une sacrée force.

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📅 18 déc. 2025⏱️ 2 min de lecture

Pollution visuelle : une agression du quotidien pour une hypersensible

La société nous en met plein la vue, au sens propre. Panneaux, pubs, affiches, écrans… tout crie, tout brille, tout sature. En tant qu’hypersensible, mon regard fatigue vite, mon esprit aussi. Dans cet article, je parle de cette surstimulation visuelle qui m’use sans que je m’en rende compte, et de mon besoin vital de silence : un silence visuel.

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📅 15 déc. 2025⏱️ 6 min de lecture

Être hypersensible au travail : l’horreur de la prise de poste, des « conversations légères » et des pauses déjeuners

Travailler quand on est hypersensible, c’est devoir s’adapter à un nouvel environnement, à des personnes qu’on ne connaît pas, à des conversations qui sonnent faux et à des pauses qu’on redoute. Dans cet article, je raconte ce que je ressens lors d’une prise de poste, et comment j’apprends, petit à petit, à trouver ma place sans me perdre.

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📅 29 nov. 2025⏱️ 3 min de lecture

Être hypersensible dans une société insensible

Être hypersensible, c’est parfois se sentir à part dans une société qui ne ressent pas autant. Dans cet article, je parle de ce décalage, de ce qu’il fait naître, et de la force qu’il peut devenir.

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