Ici, je rassemble mes articles, où je parle d’hypersensibilité, de ce que je ressens, de ce que j’observe, et de la façon dont je traverse certaines situations du quotidien. Car être hypersensible, c’est souvent voir et ressentir autrement, surtout dans une société qui ne perçoit pas toujours ces nuances. Dans ces articles, je mets des mots sur ces ressentis, ces subtilités, ces choses que l’on perçoit parfois sans pouvoir toujours les expliquer.
Être hypersensible dans une société bruyante et intrusive, ce n’est pas toujours facile. Dans cet article, je te parle d’un lieu inattendu où je me sens vraiment à l’aise : mon salon de coiffure. Un espace pensé autrement, respectueux de l’intimité, du silence et du rythme de chacun. Un endroit où je peux être moi, sans avoir à m’adapter.
Voyager a longtemps été une évidence pour moi. Puis, avec le temps, j’ai commencé à questionner cette habitude. Dans cet article, je reviens sur mon rapport au voyage, sur cette norme sociétale qui nous pousse à toujours aller ailleurs, toujours plus loin. J’explore aussi ce que cette injonction peut provoquer quand on est hypersensible : fatigue, surcharge, et parfois une perte de sens.
Lors d’une formation au travail, on m’a demandé de me présenter à travers une image. Sans l’avoir prévu, cette carte a mis en lumière mon hypersensibilité et mon décalage avec la société. Dans cet article, je raconte comment cette image m’a aidée à mettre des mots sur ce que je ressens face aux normes et aux attentes des autres.
Être hypersensible dans une société insensible n’est pas toujours facile. Au début, j’ai cru que ma sensibilité était un défaut, un inconvénient, avant de comprendre qu’elle faisait partie intégrante de moi. Dans cet article, je partage mon cheminement : apprendre à l’accepter, comprendre ce qui m’épuise, poser des limites sans culpabiliser et transformer cette sensibilité en force. Parce qu’être hypersensible, ce n’est pas être faible, c’est une manière différente de ressentir le monde.
Dans une société où la violence semble parfois se banaliser, certaines personnes, dont les hypersensibles, la ressentent avec une intensité particulière. À travers une expérience personnelle et une réflexion sur l’hypersensibilité, je partage mon regard sur la banalisation de la violence — qu’elle soit physique, institutionnelle ou « simplement » verbale — et sur la facilité avec laquelle certains choisissent de fermer les yeux.
Ces derniers temps, je me pose une question : comment je suis devenue hypersensible ? Est-ce que je suis née avec ? Est-ce qu’elle est héréditaire ? Est-ce qu’elle peut évoluer avec le temps ? Est-ce que mon parcours de vie a façonné ma façon de ressentir le monde ? Dans cet article, je t’emmène avec moi à la recherche de ces réponses. Entre la science et mon vécu personnel, je te partage ce que j’ai découvert sur l’origine de l’hypersensibilité.
Être hypersensible, c’est remarquer des choses que d’autres ne voient pas, comme un « troisième œil ». Dans cet article, je te partage une situation au travail où une personne avait des comportements malveillants et des attaques très subtiles, mais bien réelles. Je t’explique comment j’ai analysé, compris, et surtout comment j’ai rebondi face à cette situation pour m’affirmer encore plus. Parce que oui : être hypersensible, c’est aussi avoir une sacrée force.
La société nous en met plein la vue, au sens propre. Panneaux, pubs, affiches, écrans… tout crie, tout brille, tout sature. En tant qu’hypersensible, mon regard fatigue vite, mon esprit aussi. Dans cet article, je parle de cette surstimulation visuelle qui m’use sans que je m’en rende compte, et de mon besoin vital de silence : un silence visuel.
Travailler quand on est hypersensible, c’est devoir s’adapter à un nouvel environnement, à des personnes qu’on ne connaît pas, à des conversations qui sonnent faux et à des pauses qu’on redoute. Dans cet article, je raconte ce que je ressens lors d’une prise de poste, et comment j’apprends, petit à petit, à trouver ma place sans me perdre.
Être hypersensible, c’est parfois se sentir à part dans une société qui ne ressent pas autant. Dans cet article, je parle de ce décalage, de ce qu’il fait naître, et de la force qu’il peut devenir.